Zrozum i ogarnij swoje emocje.
Raz a dobrze.

Emocje są w każdym z nas.

Często to one rządzą człowiekiem a nie odwrotnie. Jeżeli zdarzają Ci się takie sytuacje, że to emocje biorą górę, a Ty tracisz nad nimi kontrolę to zapraszam Cię na praktyczne warsztaty, gdzie

nauczysz się nimi skutecznie zarządzać.

Cześć!
Jestem Kinga

Nauczę  Cię metod radzenia sobie z emocjami,  aby było Ci łatwiej w trudnych dla Ciebie sytuacjach.

Moje warsztaty są oparte o ćwiczenia. 

Skoncentruję się na Tobie i Twoich potrzebach. Pokażę Ci, jaki jest mechanizm i pułapka, w którą wpadasz.

Znając ten mechanizm będziesz wiedzieć, jak z tego wyjść.

Odkryjesz, że nie jesteś sama w tym, co czujesz. Zobaczysz perspektywę innych uczestników.

Często to emocje rządzą człowiekiem, a nie odwrotnie.

 Czy Ty też czujesz, że czasem:

  • masz już dość swoich emocji
  • czasem nie rozumiesz siebie
  • emocje blokują Twoje działanie
  • gdyby nie te emocje, byłabyś skuteczniejsza
  • odpalasz się na niektóre sytuacje, a potem tego żałujesz
  • masz kłopot z odmawianiem i zgadzasz się, a potem źle się z tym czujesz
  • głupio Ci w niektórych sytuacjach 
  • czasem zamiast się odezwać, milczałaś
  • trudno jest Ci opanować złość
  • nakręcasz się i nie możesz zasnąć, bo myślisz o tym co się stało
  • wybudzasz się w nocy myśląc o różnych rzeczach

Jeśli któraś z tych sytuacji Cię męczy i chcesz znaleźć na to rozwiązanie, to przyjdź na moje warsztaty. Poznasz naprawdę skuteczny sposób na swoje emocje.

 

Emocje są bardzo ważne i mogą Ci pomóc, jeśli nauczysz się traktować je jako swoich sprzymierzeńców.

Dziwne? Ale prawdziwe 🙂

Pokażę Ci, jak zarządzać emocjami, których najbardziej nie lubisz.

Kiedy pytam uczestniczki jakich emocji najbardziej nie lubią czuć to wymieniają najczęściej tę 13tkę: rozczarowanie, bezsilność, wstyd, złość, bezradność, niepewność, zażenowanie, frustrację, brak wpływu, poczucie winy, smutek, lęk, strach. A które Tobie najbardziej dokuczają? 

Ania powiedziała: Te warsztaty to game-changer.

Moje metody:
Pracuję w oparciu o metodę racjonalnej samoanalizy, pracy na przekonaniach i fundamenty Gestalt.

Nauczę Cię metod radzenia sobie z emocjami tak, by było Ci łatwiej w życiu i pracy.

Pokażę Ci jaki jest mechanizm i pułapka, w którą wpadamy. Znając ten mechanizm będziesz wiedzieć, jak z niego skorzystać. Zrozumiesz, że można ogarnąć emocje.
Pokażę Ci proste i skuteczne metody, by osiągnąć szybki efekt.

100% Gwarancja satysfakcji

Zobacz co o warsztatach mówią uczestniczki:

To jest game changer! Miałam przyjemność uczestniczyć w tych warsztatach i naprawdę polecam! Bardzo praktyczne i dające dużo do myślenia.”

“To szkolenie jest szkoleniem umiejętności miękkich. Takie szkolenia są bardzo ważne i bardzo potrzebne. Atmosfera podczas szkolenia była niesamowita. Wiedza przekazywana przez trenerkę, poszukiwanie rozwiązań i cierpliwość były na najwyższym poziomie. Po tym szkoleniu dowiesz się, jak radzić sobie z emocjami w trudnych sytuacjach. Każdy powinien odbyć takie warsztaty. Bardzo warto.

“Power, energia, motywacja, zrozumienie, otwartość to są słowa, które opisują warsztaty z Kingą. Polecam z całego serucha❤️

“Szkolenie pozwoliło mi spojrzeć na moją obecną pracę i życie z innej perspektywy. Sprzyja doskonałemu rozwojowi osobistemu i zawodowemu. Szkolenie było bardzo potrzebne i przeprowadzone w sposób profesjonalny. Trenerka dał mi wiele rozwiązań i pomogła mi otworzyć się na różne sytuacje. Najlepsze szkolenie miękkie w jakim kiedykolwiek uczestniczyłam. Z pewnością wezmę udział w kolejnych warsztatach tego typu.

“Kinga – Twoje warsztaty pomagają rozwinąć skrzydła i uwierzyć w siebie! Mnie dały nadzieję i spokój. Dziękuję!

Uważam, że szkolenie to powinno znaleźć się w pakiecie startowym każdego pracownika. Oczywiście prowadzone przez Kingę 🙂 To ona jest kluczem do sukcesu tego warsztatu.”

Wszystko było idealne – program, doświadczenie trenerki i wartość dostarczona z warsztatami.”

“Kinga, dziękuję za możliwość uczestnictwa w tak wyjątkowym warsztacie. Stworzyłaś atmosferę pozwalającą na przeżycie omawianych emocji, przedstawiłaś i zachęciłaś do pracy z metodą radzenia sobie z emocjami, jesteś otwarta i bardzo kompetentna w tym co robisz. Dziękuję i będę polecać każdemu!”

“Jeśli ktokolwiek ma ochotę poznać lepiej samego siebie, to Te warsztaty są perfekcyjną krainą aby działać!  Polecam te warsztaty z całego serca. Dla mnie każde które prowadzisz, to są zawsze game changery w mojej życiowej i zawodowej drodze.❤️”

Dla kogo jest ta edycja?

Tę edycję dedykuję tym kobietom, które chcą wreszcie spokoju w głowie.

 

To warsztat dla kobiet zmęczonych ciągłym spełnianiem oczekiwań innych. Tych kobiet, które ciągle coś powinny, ciągle coś muszą. To warsztat dla kobiet, które czasem chciałyby dla siebie inaczej ale brakuje im odwagi zadbać o swoje zdanie. W rezultacie są na siebie złe.

Kim jestem?

Ludzie mówią, że „odblokowuję ich” i pomagam „wystrzelić do przodu”.

Zawodowo jestem trenerką zarządzania emocjami oraz pracuję na etacie jako senior project managerka. Prowadząc warsztaty czerpię ze sprawdzonych narzędzi coachingowych. Umiejętności trenerskie i coachingowe zdobyłam na studiach podyplomowych na WSE w Krakowie. Wiedzę z psychologii i o działaniu umysłu zgłębiam nieustannie uczestnicząc w specjalistycznych kursach. Ukończyłam także studia z psychologii biznesu na UEK KSB w Krakowie.

Jest mi blisko do holistycznego podejścia do rozwoju, stąd wykorzystuję techniki oparte o nurt psychologiczny Gestalt. Jestem konsultantką rozwoju odporności psychicznej i rezyliencji.
Działam w profilaktyce wypalenia zawodowego, bo lata temu sama tego doświadczyłam.

Od kilku lat pracuję w międzynarodowych firmach. Przeszłam drogę od specjalistki do liderki zespołu. Pracowałam w wielu branżach i obszarach, dlatego często w locie łapię kontekst tego z czym się mierzysz.

Uwielbiam wspierać kobiety. Wierzę w potencjał, który każda z nas nosi w sobie. Czasem ten potencjał jest zduszony i zakorkowany, jak trunek w butelce. Odblokowuję go i pomagam wystrzelić do przodu.

Kiedyś nazwano mnie „Dobrym Duchem Korporacji”, bo łączę ludzi i zapalam do działania.

Dlaczego uczę zarządzania emocjami?

Po pierwsze

od emocji wszystko się zaczyna.

Po drugie

uczę tego co jest sprawdzone, praktyczne i skuteczne.

Po trzecie

ludzie mówią, że to czego uczę jest potrzebne, a warsztaty dały im spokój i kontrolę nad emocjami.

Jak wygladają moje warsztaty?

  • mała grupa

  • atmosfera wsparcia i poufności

  • skuteczna metoda

  • ćwiczenia i praktyka

  • inspirujące dyskusje

  • wzmocnienie od grupy

  • rzetelna wiedza

  • sprawdzone podejście

  • unikatowe doświadczenie

Umiejętności, które zdobędziesz będziesz wykorzystywać przez całe życie.

Rzuć wszystko i przyjdź na moje warsztaty. To jest ten moment by zrobić coś dla siebie.

100% uczestników poleca te warsztaty innym.

Emocje we mnie - to skuteczne szkolenie, będące wynikiem mojego wieloletniego doświadczenia. Daję na nie 100% gwarancji. Jeśli wyjdziesz nieusatysfakcjonowana, bez mrugnięcia okiem zwrócę Ci zapłacone środki.

MIEJSCE

IPRI, ul. Powroźnicza 6/2, Kraków

TERMIN

Sobota: 19 LIPCA  (9:00 – 17:00)
Czas trwania: 8h

CENA

380 PLN

WAŻNE

Lunch we własnym zakresie.
Pamiętaj, warsztaty nie są terapią.